LỢI ÍCH CỦA VAPING SO VỚI HÚT THUỐC

Lợi ích của Vaping so với Hút thuốc

Ngày 13 tháng 11 năm 2020

Hầu như tất cả chúng ta đều biết sự nguy hiểm của việc hút thuốc những ngày này, và vì lý do chính đáng! Hút thuốc là một trong những điều có hại nhất mà bạn có thể làm cho sức khỏe của mình, và ở Anh là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể ngăn ngừa được. Tất cả những người hút thuốc đều được khuyến khích bỏ thuốc, và đại đa số những người hút thuốc hiện tại đều muốn từ bỏ thói quen của họ cho tốt (giá như nó dễ dàng như vậy!).

Tuy nhiên, điều mà nhiều người không biết là cách sử dụng vaping hoặc thuốc lá điện tử để không chỉ giúp bạn bỏ thuốc lá mà còn để làm điều đó một cách an toàn và hiệu quả. Có rất nhiều lợi ích khi bỏ hút thuốc bằng thuốc lá điện tử, và đây chỉ là một số lợi ích mà bạn có thể mong đợi khi thực hiện chuyển đổi!

1. Tốt hơn đáng kể cho sức khỏe của bạn

Có rất nhiều thông tin sai lệch xung quanh sự an toàn của vaping, với rất nhiều người coi vaping giống như, nếu không muốn nói là nguy hiểm hơn hút thuốc, khi điều này hoàn toàn không phải như vậy. Vaping được ước tính là tốt hơn 95% cho sức khỏe của bạn so với hút thuốc và hiệu quả của nó như một biện pháp hỗ trợ bỏ thuốc có nghĩa là bạn có nhiều khả năng thành công hơn trong việc cắt giảm hoặc bỏ thuốc, đó là lợi ích lớn nhất của tất cả.

Chất lỏng điện tử chứa ít hóa chất hơn nhiều so với khói thuốc lá và không lưu lại trong cơ thể như hắc ín trong phổi khi bạn hút thuốc. Những người chuyển sang vaping rất nhanh chóng sẽ thấy những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, bao gồm hạ huyết áp, thở dễ dàng hơn, cải thiện chức năng miễn dịch, cải thiện khứu giác và khứu giác và cải thiện chức năng phổi, tất cả trong khoảng thời gian khoảng một tháng!

 lợi ích của việc vaping so với hút thuốc

2. Vaping rẻ hơn nhiều so với hút thuốc

Các ước tính cho thấy hút 20 điếu thuốc mỗi ngày sẽ khiến bạn tụt hậu, trung bình là 3000 bảng Anh mỗi năm. Người hút thuốc trung bình ở Anh hút 11,3 điếu thuốc mỗi ngày vào năm 2015, vì vậy, sử dụng dữ liệu đó, chúng tôi có thể ước tính rằng người hút thuốc trung bình chi khoảng £ 1700 cho thuốc lá mỗi năm. Tất nhiên, điều này sẽ khác một chút đối với mọi người – loại thuốc lá bạn hút, nơi bạn mua thuốc lá và tất cả các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến nó. Tuy nhiên, đây là một ước tính tốt cho những người hút thuốc trung bình.

Cần lưu ý rằng vaping có nhiều chi phí trả trước hơn so với hút thuốc – bạn cần phải mua thuốc lá điện tử và bất kỳ phụ kiện liên quan nào trước khi bắt đầu – nhưng về cơ bản thì chi phí này rẻ hơn đáng kể so với hút thuốc lá điếu. Đối với một thiết bị thân thiện với người mới bắt đầu ở mức trung bình, chúng tôi cho rằng bạn có thể chi khoảng £ 30 trả trước và các phụ kiện bổ sung như cuộn dây thay thế và pin sẽ có giá khoảng £ 90 mỗi năm. Một khi bạn hoàn thành việc mua số lượng lớn, vaping sẽ giúp giảm đáng kể chi phí liên tục so với hút thuốc. Bạn có thể mua chất lỏng điện tử ở hầu hết mọi mức giá, từ dưới 1 bảng Anh cho mỗi 10ml đến hơn 10 – 15 bảng Anh cho mỗi 10ml. Tuy nhiên, đối với một chất lỏng điện tử có giá trị tốt, chất lượng cao, bạn nên trả khoảng £ 7 cho mỗi 10ml. Các vaper trung bình nhận được khoảng 10ml e-liquid mỗi tuần, tức là chỉ có 364 bảng mỗi năm. Ngay cả khi bạn là một vaper nặng ký và nhận được gấp đôi lượng chất lỏng điện tử trung bình mỗi tuần, bạn vẫn cắt giảm hơn một nửa chi phí hàng năm khi so sánh với việc hút thuốc!

vaping có thể giúp bạn bỏ thuốc lá tốt

3. Thuốc lá điện tử là một cách thực sự hiệu quả giúp bạn bỏ thuốc lá tốt

Như chúng tôi đã đề cập, thuốc lá điện tử cực kỳ hiệu quả trong việc giúp những người hút thuốc cắt giảm hoặc bỏ hút thuốc một cách tốt đẹp. Hơn một nửa số người hút thuốc hiện nay ở Anh bày tỏ mong muốn bỏ thuốc lá và lý do phổ biến nhất để sử dụng thuốc lá điện tử là giúp giảm hoặc bỏ thuốc lá, theo dữ liệu gần đây nhất từ ​​ONS về thói quen hút thuốc ở Anh. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng vaping gần như hiệu quả gấp đôi so với các liệu pháp thay thế nicotine truyền thống (NRT) – điều này đề cập đến những thứ như kẹo cao su nicotine, miếng dán, viên ngậm, ống hít và các phương pháp hỗ trợ cai thuốc “truyền thống” khác. Một nghiên cứu hợp tác với dịch vụ ngừng hút thuốc NHS cho thấy trong số một nhóm người hút thuốc đang cố gắng bỏ thuốc lá, 18% người dùng thuốc lá điện tử đã ngừng hút thuốc sau một năm, so với chỉ 9,9% người dùng NRT truyền thống.

Có rất nhiều lý do khiến vaping rất hiệu quả trong việc giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá, và cơn sốt nicotine chỉ là một phần của trải nghiệm tổng thể. Vaping rất hiệu quả trong việc giúp bạn bỏ thuốc lá vì nó tạo ra rất nhiều thói quen thể chất và cảm giác thèm ăn mà bạn hình thành mà không nhận ra sau nhiều tháng hoặc nhiều năm hút thuốc lá truyền thống. Nhiều người hút thuốc phải vật lộn với việc tìm kiếm thứ gì đó để làm với đôi tay của họ sau khi họ đã bỏ thuốc lá – vaping mang lại cho bạn điều đó! Ngay cả hành động vật lý là hít vào và thở ra khói hoặc hơi có thể là điều bạn bỏ lỡ với miếng dán, kẹo cao su hoặc viên ngậm chẳng hạn. Cuối cùng, đối với nhiều người hút thuốc, hút thuốc là một hoạt động xã hội, và khía cạnh này là điều họ bỏ lỡ khi cố gắng bỏ thuốc. Vaping cho phép bạn tiếp tục khía cạnh xã hội của việc hút thuốc mà không cần giữ một thói quen nguy hiểm.

4. Hơi thuốc thụ động không nguy hiểm như khói thuốc thụ động

Trong nhiều năm, tác động của việc hút thuốc lá thụ động đã được nghiên cứu và kết quả cho thấy hút thuốc lá